• 禁煙とダイエットはまとめて行わず推移に注目

    2016年6月6日

    禁煙ととても深い関係性があるのが、体重の推移です。 禁煙を考えている方が、口々に言うのが、禁煙すると体重が増加するという事です。 実際に、煙草をやめると基礎代謝が低下し、食欲が増加するので、一般的に3キログラム程体重が増加するとされています。 煙草をやめたタイミングで、体重の加減を記録し、常時推移を...

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