146、超分模型中的注意力机制对比：通道注意力、空间注意力与自注意力
上个月调试一个轻量级超分模型，在Set5上PSNR死活卡在32.1dB上不去。我盯着loss曲线看了半天，发现模型对高频纹理区域完全“无动于衷”——天空平滑得像塑料，但草地细节却糊成一团。直觉告诉我，网络没有学会“该关注哪里”。于是我把注意力机制从简单的SE block换成了CBAM，PSNR直接跳到32.8dB。这个0.7dB的提升，让我决定好好写一篇关于超分中注意力机制的对比笔记。
从“为什么需要注意力”说起
超分辨率重建的本质是“从低分辨率中猜测高分辨率细节”。但低分辨率图像里，不同区域的信息密度天差地别：平坦区域只需要简单的插值，而边缘、纹理区域需要复杂的非线性映射。传统CNN对所有像素一视同仁，这就像让一个学生用同样的精力去背整本字典——效率极低。
注意力机制的核心思想很简单：告诉网络“哪里重要，哪里可以偷懒”。但在超分任务中，这个“重要”的定义可以有三个维度：哪个通道更重要（通道注意力）、哪个空间位置更重要（空间注意力）、以及像素之间如何相互影响（自注意力）。这三个维度对应着三种不同的实现思路，踩坑经验也各不相同。
通道注意力：SE block的“甜区”与“雷区”
SENet（Squeeze-and-Excitation）是通道注意力的鼻祖。它的做法是：先对特征图做全局平均池化（Squeeze），然后通过两个全连接层学习每个通道的权重（Excitation），最后把权重乘回原特征图。
代码实现看起来很简
